Kada ste zadnji puta nekoga zagrlili? - Onako, čvrsto i iskreno. 

Grljenjem iskazujemo svoje emocije i čuvamo svoje zdravlje. Kada vas netko zagrli ili vi zagrlite nekoga sigurno se osjećate bolje i sretnije. Taj mali znak dovoljan je da prenese komadić ljudske topline, dobrote, podrške, sreće, pažnje... a njime poručujemo: Važan si! Ovdje sam! Dobro je!

Ideja ovog dana je potaknuti sve ljude da češće grle obitelj i prijatelje. Dan je to namijenjen iskazivanju ljubavi voljenima i uživanju u svim blagodatima tog jednostavnog čina. Izraz je ljubavi, sigurnosti i brige o drugima.

Ovaj dan posebno vole djeca kojima zagrljaji pomažu da zaborave sve loše osjećaje i događaje.

I mi se volimo jako grliti u produženom boravku i često dijelimo zagrljaje!

Paulo Coelho je rekao da svaki put kada nekoga iskreno zagrlimo, dobijemo još jedan dan života.