preskoči na sadržaj

Login
Korisnik:
Lozinka:
Kalendar
« Lipanj 2024 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
1 2 3 4 5 6 7
Prikazani događaji

 

Brojač posjeta
Ispis statistike od 5. 9. 2010.

Ukupno: 559114
Ovaj mjesec: 2763
Danas: 67
 
Tjelesni

Zdravlje se ne može dugo zadržati ako se prestane kretati. Vožnja biciklom utječe na razvoj funkcionalnih sposobnosti srčano-žilnog sustava.  Vježbanje u vodi ima brojne prednosti pred vježbama na tlu. Trčanje predstavlja najprikladniji oblik kretanja koji stimulira razvoj aerobnog kapaciteta. Tijekom vježbanja povisuje se tjelesna temperatura, mijenja se viskoznost krvi i krv cirkulira brže, a promjena viskoznosti u tkivima olakšava kontrakcije mišića i povećava elastičnost tkiva i ligamenata. To je jako važna preventiva povredama.

Robert Halapir
Marija Kožinec
Dragutin Tomašković



preskoči na navigaciju