preskoči na sadržaj

Login
Korisnik:
Lozinka:
Kalendar
« Travanj 2024 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
Prikazani događaji

 

Brojač posjeta
Ispis statistike od 5. 9. 2010.

Ukupno: 555643
Ovaj mjesec: 3394
Danas: 171
 
Tjelesni

Zdravlje se ne može dugo zadržati ako se prestane kretati. Vožnja biciklom utječe na razvoj funkcionalnih sposobnosti srčano-žilnog sustava.  Vježbanje u vodi ima brojne prednosti pred vježbama na tlu. Trčanje predstavlja najprikladniji oblik kretanja koji stimulira razvoj aerobnog kapaciteta. Tijekom vježbanja povisuje se tjelesna temperatura, mijenja se viskoznost krvi i krv cirkulira brže, a promjena viskoznosti u tkivima olakšava kontrakcije mišića i povećava elastičnost tkiva i ligamenata. To je jako važna preventiva povredama.

Robert Halapir
Marija Kožinec
Dragutin Tomašković



preskoči na navigaciju